圆脸最容易显胖，是爱美女性的最大困扰之一。那么，怎样瘦脸最有效呢?下面小编给你推荐超有效的三分钟按摩操，只要坚持每天早上做一次，就可以快速变成巴掌脸哦!

以耳朵下的拇指为支点，用食指滑动下巴

1、双手握拳，大拇指伸直，拳头的食指置于下巴处，食指呈钩状(如图所示)。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点，用食指滑动下巴，重复3次。

四指弯曲，食指按住下巴，然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉

2、下巴是瘦脸最关键的位置。四指弯曲，食指按住下巴，然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉，重复动作3次。

四指弯曲，食指置于颧骨下面，两只拇指分别放在耳朵侧边

3、四指弯曲，食指置于颧骨下面，两只拇指分别放在耳朵侧边，食指往耳朵方向滑动，重复3次。