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中医
春季易肝旺 如何养肝护肝
尽管天气还没完全转暖,但立春后阳气升发,冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系,春季易使肝旺,因此从现在开始,护肝之战就要打响了。饮护肝汤枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,加入枸杞子,煮
薏米妙治瘊子
1.香附100克,木贼50克,莪术100克,大青叶、板蓝根各60克。用法:上药加水2000毫升,浸泡20分钟后煎沸5-10分钟,取汁待凉。以药液用力搽洗患处,再浸泡患处30分钟。一剂可用4天,重复使用,10天为一疗程。2
9款补肾中药巧治耳病
研究发现,许多单味中药对治疗耳鸣、耳聋,改善听力有一定效果,特别是一些补肾中药,疗效更加显著,这正应了中医“肾开窍于耳”的理论。现介绍如下:淫羊藿:有补肾壮阳、强健筋骨之功。研究发现,本品与其他补肾药物配伍,能治疗肾虚耳
一举一动皆可养生
一提到运动,人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而足不出户,在家锻炼,举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行,更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之,可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。梳头:每天2至3次,每次3至
哪些疾病中医更具优势
中医有着悠久的历史,千百年来,中医积累了丰富的诊疗经验,与西医相比,对许多疾病具有独到见解、独特治疗方法和确切疗效。那么,哪些疾病适宜看中医呢?慢性疾病 中医的指导思想为整体观念,擅长辨证论治,诊疗时特别注意脏腑间的相互
吞不下吐不出 什么在作怪
“梅核气”一证,与七情郁结、气机不利有关,特别以妇女多见。丁零……急促的铃声打破了夜的寂静,晚上10时多了,还有谁会打电话来呢?吴医生拿起电话接听,原来是一年多没见面的老朋友、挺有名气的歌唱家林女士打来的。林女士诉苦说,
中医指压法 还你完美胸型
有丰满、弹性胸部的女性,在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部,才是女性美的基础。但是并非每位女性都有迷人的胸部。看到玛丽莲·梦露或索菲亚·罗兰等皆拥有丰满的胸部,相当羡慕。尤其是生育后,胸
四肢无力 中医如何治?
痿证是指筋骨痿软,肌肉瘦削,皮肤麻木,手足不用的一类疾患。临床上以两足痿软、不能随意运动者较多见,故有痿辟之称。现代医学的多发性神经炎、脊髓空洞症、重症肌无力、侧索硬化、运动神经元病、周期性麻痹、肌营养不良症、癔病性瘫痪
活用桂枝茯苓丸治痔疮
桂枝茯苓丸又名夺命丹(《妇人大全良方》)、催生汤(《济阴纲目》),源自《金匮要略·妇人妊娠病脉证并治》,本方可以活血化瘀,缓消癥块。主治下焦瘀血的妇人癥病,即“妇人宿有癥病,经断未及三月,而得漏下不止,胎动在脐上者,为癥
安全减肥跳绳减肥惹的祸
减肥,这两个字总让女人蠢蠢欲动。有什么新方法?在短时间里真的能减掉那么多吗?当所有人将目光投向瘦身效果时,一件重要的事情被忽略了--安全减肥。.hzh {display: none; }据说,中国每年有10万张脸因美容而
学习明星减肥华丽蜕变瘦身美人
导读:美丽是人人都可以拥有的,只要付出一定的努力;爱美更加是女人的天性,敢于积极追求美的人才更加自信。其实方法对了,减肥也不是难事。学习下明星的减肥妙招,说不定下一刻就能华丽地蜕变成瘦身美人哦!下面想小编给大家搜罗来的几
神奇小锤可疗疾
山东淄博的刘女士:“我儿子今年六岁了,因眼睛过早近视,便在朋友的介绍下带他去做针灸治疗。但因为孩子年龄小,对针刺十分恐惧,大夫就改用了一种小锤子在他的眼眶周围敲打治疗。因为治疗及时,经过一个疗程的治疗后,现在已经痊愈了。
警惕服用朱砂类药物的禁忌
朱砂有毒,肝肾功能障碍者易造成毒性物质在体内蓄积,故此类病人最好不要长期或大量服用含朱砂的中药;朱砂可抑制中枢神经系统,降低中枢兴奋性,导致睡眠障碍、记忆力减退、神志痴呆等。朱砂有毒,肝肾功能障碍者易造成毒性物质在体内蓄
百花入药来之平肝凉血石莲花
百花入药来之平肝凉血石莲花 石莲花又名宝石花、莲花掌,为景天科石莲花属植物,原产墨西哥,因莲座状叶盘酷似一朵盛开的莲花而得名,被誉为“永不凋谢的花朵”。相传释迦牟尼神游藏山时,与老子讲经论道,
激光笔做玩具当心伤了孩子的眼睛
大量的激光容易灼伤眼睛,损伤视力,尤其是对于尚在发育阶段的儿童,眼睛和皮肤受手机光辐射的后果更为严重。一位眼科医生近日在微信上发警示称,安徽一10岁男童在把玩激光笔后左眼黄斑区被灼伤,视力猛然降至只有0.1,造成永久
“夜猫子”熬夜后这样调
熬夜脾气大?阴虚导致火气旺“我简直要爆炸了!逮谁都想揍一顿!”属下一看刘总白天脸色好不好就知道他昨晚睡得好不好了。但凡加班熬夜或是应酬太晚,他第二天肯定脸黑得跟包公似的,脾气相当火爆,“我也想克制,但不知道为什么,睡少了
五谷杂粮的医疗作用
人离不开粮食,精米细面吃刁了胃口的现代人,目光投向了五谷杂粮,玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成,这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质,维生素B和矿物质,胚芽则含有丰富的脂肪酸和蛋白质,因此,相
勤练书法是养生保健的秘诀
在我国,民间有一句俗话:“站有站相,坐有坐相。”何为相?相者,姿势也。练习书法,要胸张背直头端正并稍微向前倾斜,人体在站立之时,双脚要自然放开与肩同宽,两肩均要平直,使胸与肺有舒展自如的余地。书家在习字之时,因手腕着力运
生姜加热涂抹面部促进血液循环祛除老年斑
中医认为,老年斑往往是因气血不畅所引起,生姜性辛温,用它涂抹老年斑的部位可以促进局部血液循环。此外,生姜中的姜辣素还有很强的抗衰老功效。方法是:取新鲜生姜一块,用刀斜向切出断面。用断面在老年斑部位进行擦拭,每天2~3次。
女性经期腹痛学会自我按摩法
大部分女性都有过痛经的经历,特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗,一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛,事实上,推拿按摩对痛经也具有很好的疗效,且无副作用,简便易行。广东省佛山市中医院推拿科李明主治医师向
你占了几条“最短命”活法?
长时间对着电脑晚上11点后睡觉不能保证睡眠时间极度缺乏体育锻炼有病不求医吃饭口味偏重特别喜食咸的和辣的不饿不吃 不困不睡 不累不息三餐饮食无规律与家人缺少交流长时间用手机打电话享受近距离辐射
每天怎么喝水才健康又美容
水是人体必不可少的元素,每天喝一定量的水有助于美白,那么怎样喝才最美容呢?1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少,体内废物代谢不出去,影响身体健康;太多,则会加重肾脏负担,也非常不可取。
中医药膳使你精力充沛
随着生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。不过,如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响呢?在熬夜时,喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时,而过后则会使人体大脑处于抑制状态,产
从面相脸色判断脾胃好坏
从面相脸色判断脾胃好坏 脾胃虽然看不见摸不着,但一生都在辛辛苦苦、任劳任怨地为我们身体健康工作:消化食物、运输营养,生化气血,所以我们日常的饮食、保健应当也为脾胃正常运作着想。 但是生活总会有不顺心的时候,如果脾胃
自血疗法对某些顽固性皮肤疾病具有显著疗
自血疗法是以中医基础理论为指导,集针刺、放血、穴位注射于一体的中医特色疗法之一。该法始于20世纪50年代,因其结合了多种中医传统治疗的功能,根据不同的病症取穴,具有较为明显的增效减副的优势,适用于风湿、类风湿性关节
最佳宵夜米饭能“催眠”
米饭是中国人最传统的主食。也许就因为它过于“正统”,所以在宵夜时,很少有人想到它。不过,最新研究却发现,也许米饭才是宵夜的最佳选择,因为它具有很好的“催眠”作用,这一成果受到许多营养学家的支持。澳大利亚悉尼大学的研究人员
中暑了怎么办?缓解中暑中医方法多
中医认为,暑为夏季之主气,为火热之气所化,容易耗气伤津。暑热之邪入侵人体后,会导致津液受损,引发中暑症状,轻则头晕、眼花、恶心、呕吐、四肢发凉、出冷汗、面色苍白等,重者可发生抽搐或突然晕倒,甚至引发呼吸衰竭而危及生
中医针灸穴道按摩治近视
想到近视,你的第一反应可能是用眼过度,想到治疗,第一反应可能是激光手术。其实,你还可以有另一种选择。近些年来,每到暑假,带着孩子看中医治近视的家长越来越多。中医真能治近视?如果孩子是假性近视,通过针灸、穴位按摩等治疗一般
小阴茎,能否“以形补形”?
偶然看到个标题“你的能有6米长?”,本来以为是某高科技产品横空出世,终于解决了长久以来困扰男性的烦恼,结果发现,自己被耍了。据报道,位于英格兰西南部的多塞特郡的山脚下,有一幅以粉笔画成的“巨人像”。巨人像最明显的特征就是
按摩耳朵养生5种妙法
民语:中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示,经常按摩耳朵养生,可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养
养生须知:一杯白开水可以搞定九种病
水是我们生命的源泉,人们的生活离不开水,不管是男人还是女人都一样,水对人体的好处有很多,尤其是温开水,下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的“温白开水对疾病的九大特殊作用”。1、心脏病睡前一杯救命水如果你心脏不好,可以养成
秋季进补别忘也要排毒
“秋季进补熬一冬”,因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒,盲目进补容易导致毒素在体内滞留,秋季进补的同时切勿忘记排毒。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士介绍,人在经历夏季炎热和冷饮的“冰火两重天”后,脾胃功能往
中医保健认识5个误区
对于中医,人们可能存在一些误区,比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不治之症。这些观念其实都是一些误区,中医和我们息息相关,并且能使用在我们生活的方方面面。下面我们就将日常生活中的一些中医误区进行
运动养生勿忘自我监测
呼吸监测 在健身运动过程中,由于需氧量增多,呼吸会稍快一些,属于正常现象,但不可过快,呼吸次数以每分钟24次为宜,如在运动中出现频繁咳嗽、喘气、胸闷和呼吸困难,则应减少运动量或停止继续运动。心率监测 可从测脉搏中获得,6
4种腰痛症状中医绝妙治法
引言:腰痛疾病对于人们来说并不稀奇,是很多人最大的疾病烦恼,腰痛症状分多种,最有效的腰痛治法是什么呢?告诉你以下4种腰痛症状中医绝妙治法!腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛而言。“腰为肾之府”,所以腰痛和肾的关系最为密切。腰痛有
孩子腹痛隐藏什么病
大腹痛:指胃脘以下,脐腹部以上的腹部痛疼。脐腹痛:脐周围的腹痛。小腹痛:脐下腹部正中的疼痛。少腹痛:指小腹部两侧或一侧的疼痛。有时也可以从孩子表现的不同症状,来判断腹痛的原因。腹部中寒:表现腹部疼痛,阵阵发作,得温则舒,
专家提示用电磁炉煮中药影响药效
如今,很多人用电磁炉等现代化的电器来熬中药,但专家指出,在家自行煎制中药时,最好选择柴火、炭火或煤气灶点燃的明火。中药讲究“水火共制法”,虽然电磁炉、微波炉等现代化的家用电器完全可以达到上述明火的热量,但它们对中药材的有
孕妇产前 中医教你养
现在有许多人的观念,妇女一旦怀孕,非大补特补不可!以为这是中医的观点。其实中医治病是通过辨证论治,不虚不补,主要是调整体内阴阳的平衡。孕妇产前的三期调养一、早期养胎气(前三个月)据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”
一位老中医给您的长寿忠告
凡事都有度,养生这件事也不例外。“不过度”就意味着节制,国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授告诉记者,日常生活中的一些细节,只要长期坚持并且把握好度,就能强身健体、延年益寿。大家不妨对照试试。
保养骨骼分四步,帮你远离骨质疏松
保养骨骼分四步,帮你远离骨质疏松人到一定年龄之后,骨骼退化是一种白然规律,但是现在人们主动地减 少体力支出,四肢躯干功能都明显地加大.其中废退性的骨骼关节疾病是目 前的主要问题。不论你有什么样的骨关节问题或发生在身体的什
有色≠太阳镜 墨镜不防晒伤眼睛
当心太阳镜害了眼睛太阳镜若没有防紫外线功能,戴比不戴更有害炎炎夏日,在耀眼的阳光下,人们都戴上了色彩各异的太阳镜。但眼科专家却告诫市民,不要只顾扮酷,更要爱护自己的眼睛。昨天,4位因配戴太阳镜不当或选用劣质太阳镜而造成眼
中医药膳如何辅治老年性白内障
清蒸桂圆枸杞功效:养血,明目,补肝益肾。配料:枸杞子30克,桂圆肉20克。制作:将上述2味共放碗中,加水适量,蒸熟即可。用法:分2~3次服完。豆枣饮功效:滋阴,补肾,健脾。配料:黑豆60克,扁豆30克,大枣3个。制作:将
药酒――酒助药势 药添酒香
酒本身就是一味中药。中医学认为,酒乃水谷之气,具有上升和发散的特性,可通血脉、散淤血、行药势、御寒气、消冷积、温肠胃、矫臭味等,《汉书食货志》赞之为“百药之长”。通血散淤 百药之长酒本身就是一味中药。中医学认为,酒乃水谷
放松能防记忆力减退
1.有氧运动。锻炼能够促进在泛记过程中起主要作用的海马状突起的新神经元生长。2.玩游戏。游戏软件一直被人们用于帮助遭受中风或者大脑创伤的患者康复。3.欧米伽3脂肪酸。意大利锡耶纳大学研究发现,欧米伽3脂肪酸不仅仅是情绪的
想要不衰老 黄精最可靠
民间有“要想不衰老,黄精最可靠”的说法,其意是说食用黄精可使五脏安和,肌肉充盛,骨髓坚强,其力倍增,白发变黑,齿落再生。唐代大诗人杜甫对黄精十分推崇,挥毫泼墨写下了“扫除白发黄精在,君看他年冰雪容”的美妙诗句。现代医学研
前列腺炎与中医肾虚是否有关
前列腺炎是一种中青年人常见的疾病,在门诊经常碰到一些前列腺炎的病人反复打听“我是不是肾虚,这个病还能不能好,要不要吃些补肾的药?还有些患者担心肾虚会不会引起肾功能的改变”等等一类的问题。一些稍有了解此病知识的人常常把前列
耳针 中医针灸的神秘分支
耳者,宗脉之所聚也。意思是指耳朵是人体重要经脉汇聚的地方。中国古时候的医家就发现,在耳朵上面有好多点,用细针刺这些点(也即是耳穴),能减轻或消除某些病的症状。后来,慢慢就形成了针灸中的一个重要分支——耳针。王不留行籽贴耳
好的睡眠要从日常生活方式抓起
《黄帝内经》指出,“胃不和则卧不安”,是说胃的生理功能紊乱、不协调,或出现病理性的障碍,会引起睡眠失调,严重者发展为失眠。中医认为,人的正气运行是一个不断升降、出入变化的过程,正气不断地
食疗法让你的眼睛看清一切
为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。1.早餐:鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。
长寿的秘诀 节食让老人延年益寿
节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱,会使消化系统长期负荷过度,导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积,引发“富贵病”,如冠心病、糖尿病等。节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱,会使消化系统长期负荷过
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9款补肾中药巧治耳病
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