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中医
夏季防蚊虫叮咬偏方
验方1:黄柏20克,薏苡仁30克,蛇床子15克,地肤子10克,土茯苓15克,布包煎,待冷涂搽皮肤。本方适用于被蚊虫叮咬导致的皮炎、疮疡等,每日1剂验方2:白花蛇舌草20克,鲜槐树叶10克,金银花15克,水煎待冷,涂搽皮肤
中医养生如何巧用人参?
生脉散组方就是人参、麦冬、五味子三味药。人参一个比较好的用法,就是泡酒。可以用两根生晒参,放在50度的白酒里,泡两个月就可以喝了。人参的药力会不断地溶出,酒喝完以后,还可以再加入一些酒。人参酒适用于气虚的人,这种人总感觉
乌鸡白凤丸养肝还能护眼
都以为乌鸡白凤丸是女人的独有药物,可以帮她们美容补血又调经,殊不知,治疗现代人的“流行病”视疲劳,也能发挥功效。数数人身上最累的器官,眼睛一定位居其列。眼睛几乎每时每刻都在使劲浑身解数地为人类服务。也因此,患上“视疲劳”
慢性肾炎有什么偏方可以治疗
慢性肾炎全称慢性肾小球肾炎,以水肿、高血压、蛋白尿、镜下血尿为主要表现,因其病程和治疗周期均长,故用中药治疗更具优势,尤其单味中药更是简便、有效、副作用小。黄芪:黄芪为补气药,能增强机体免疫力,降血压,消除蛋白尿,并能增
国庆长假养生别忘做十件事
回家看父母排第一每个假期,都是子女该还“亲情债”的时候。专家表示,平时大家工作忙疏远了父母情有可原,但假期一定要把回家看父母这件事摆在首位,这对父母有非常重要的心理安慰作用。看望父母时,不要单调地陪他们吃顿饭、看看电视就
前看,后看,中西结合往哪看
5月16日本版陈康黔同志《西医往前看,中医往后看,中西医结合往哪看》一文,从哲学的观点来对比中医西医颇有见地。但是文中将中医学者引用《黄帝内经》视为怪现象,对“为了提高中医业务水平,却非得去钻研也是公元二世纪的张仲景编写
养生之道实施养生之术
在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:顺
米饭 色彩艳口味又香
冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬
夏季喝凉茶不宜冰镇后服用
夏天有些人喜欢把凉茶冰镇后服用,这样不仅容易失去原有功效,还可能损伤人的脾胃功能,使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药,易损伤人体的阳气和津液。另外,中医师还指出,中药凉茶毕竟是药物,不适宜每天都
健康养生 谨记8个字
一是“保”——保持大脑的活力。大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。科学研究表明,一个经常用脑的65岁老人,其脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现,45岁后勤
女性五招防止腰酸背痛
腰酸背痛,是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照,男人只要改善坐姿、在运动前加强暖身运动,就可以大幅改善腰痛的症状。但是女人的腰酸背痛往往原因多种多样,不同的疼痛感代表着不同的病理,还涉及生理期的保养、鞋子的选择,以及
白茅根茶助你浇灭春火
春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。而此时,正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。中医认为,白茅根性甘寒,入肺胃二经,有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮:茅根银花茶 取鲜白茅根40克
巧用猪胆汁入药治疗9种疾病
猪胆汁性味苦寒,有清热解毒、止咳定喘和利胆的作用。现代药理分析,猪胆汁中有胆盐、胆色素、胆固醇和卵磷脂等成分,能刺激胆汁分泌,促进脂肪的消化与吸收,增弧胰蛋白酶的活性,有利于脂肪维生素的吸收。临床与民间常用猪胆汁治病的验
坚持用一种水泡脚
坚持用一种水泡脚坚持用一种水泡脚花椒在我国古代各种本草典籍多有收录,并被归入祛寒类的中药中,有温中散寒,燥湿止痛止痒的作用。花椒在我国古代各种本草典籍多有收录,并被归入祛寒类的中药中,有温中散寒,燥湿止痛止痒的作用。现代
风疹与风无关 多开开窗通风 少去公共场所
春季是风疹的易发期,很多人认为风疹是由风吹引起,市疾病预防控制中心主任顾清提醒,风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,与风无关。风疹在春季易发生,多见于5岁至9岁的儿童,成人也可能感染风疹。风疹的主要症状是发热、全
开推拿店成纽约华人创业新点子
在美国纽约住宅区日渐兴起的华人推拿店,成了华人一窝蜂创业的新点子。黑白的太极图、霓虹灯的脚掌印、醒目的“Qi Gong”(气功)英文字、橱窗里放映的推拿录相带,成了雨后春笋般的气功推拿制式的外观,它们不是连锁店,而是同业
老年人如何降低体内胆固醇?
血液中胆固醇含量增高易患冠心病及动脉硬化,早已为医学界所公认。一些人特别是老年人为了降低血中胆固醇,往往依赖于药物,殊不知,某些日常食物同样有降低胆固醇的作用。香菇、木耳据实验,香菇、木耳降胆固醇的作用比西药安妥明强10
中药食疗巧解酒免宿醉
酒自古以来就是中国人非常喜爱的饮料之一,每逢聚会,亲戚朋友畅谈举杯,既增添许多喜庆气氛,也促进彼此之间的友情交流。但是一高兴,难免饮酒过量,引起呕吐、胃痛、头痛等不适反应,甚至导致身体健康的严重损害。因此,饮酒时应当尽量
糯米比大米易吸收
一般人总认为糯米难消化,但依中医属性,糯米偏温,有补脾胃之益,也就是说糯米能暖胃。那么,糯米到底是养护胃还是摧残胃呢?元宵节吃汤圆,端午节吃粽子,过年吃年糕……糯米制品是我国的传统美食。每到这些节日,总有保健专家提醒:糯
临床常用的降血压中药
钩藤:茜草科植物钩藤的带钩枝条。味甘、性微寒。有清热、平肝熄火、镇痉等功效,钩藤茎枝中含有多种吲哚类生物碱,包括钩藤碱、异钩藤碱、钩藤总碱,以及非生物碱。钩藤中主要有效降压成分为钩藤碱和异钩藤碱,后者的降压效果强于钩藤碱
赶快戒掉 这八种诱人美食易伤胃
胃部是人体极为重要的消化器官,是维护身心健康的重要保障。而为了更好的养胃防病,做好防止病从口入的事项是很关键的。下面就为大家介绍八种食物多吃易致胃病,速来了解下。赶快戒掉 这八种诱人美食易伤胃胃部是人体极为重要的消化器
夏季运动注意事项
1.穿着棉制服装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收,穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能,穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以,夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好,款式越宽松,散热性能就越好,颜色越浅越不
做健康女性 饮参茶补雌激素
人参含有多种皂苷和挥发油、多糖类、维生素族和多种氨基酸、烟酸、泛酸等成分,对神经系统有良好的调节作用,有强心的作用。传统医学认为,人参可大补元气,补五脏之虚,安精神、止惊悸、生津液、止烦渴。现代医学认为,人参富含植物性雌
裂纹舌
裂纹舌:舌面见多少不等,深浅不一,形状各异的裂纹,称裂纹舌。主病及相关研究:裂纹舌多为阴虚热盛之证。裂纹舌主病:1.热盛伤阴,多为红绛舌有裂纹;2.血虚不润,多为淡白舌有裂纹,3.脾虚湿浸,多舌质淡白胖嫩,边有齿痕,又有
“三高”人群可以多吃燕麦
在西方,燕麦早已成为早餐主打菜式。专家认为,燕麦的蛋白质含量高、富含维生素和膳食纤维、含糖量低,特别适合心脏病、高血压、糖尿病患者等“三高”人群食用。据中国营养学会秘书长贾健斌介绍,燕麦又名莜麦,是谷物中的一种营养食品,
按揉护肩穴 给肩膀放松
隋末唐初,有个名医叫甄权,堪称一代针灸巨擘。传说当时有位刺史因为受了风寒,不能拉弓射箭,四处寻找名医都无功而返,后来找到甄权,他说:“只要你保持射箭的姿势,我一针扎下去,你就可以射箭了。”于是刺史就拿起弓,做出射箭姿势,
春节前如何大扫除除菌更彻底
新春将至,不少家庭开始洒扫庭除。专家提醒,打扫卫生时需要特别注意一些容易被忽视的“死角”,而这些地方往往是病毒细菌最喜爱的藏身之所。湿式清扫更易除螨螨虫对健康的危害多多。以尘螨为例,容易引起过敏类疾病,如过敏性皮炎、过敏
西瓜皮炒菜吃有营养吗?西瓜皮的吃法大全
在炎炎的夏日,吃一口西瓜能够使人感到清凉解暑,化解周身的烦闷燥热。西瓜不仅营养丰富,而且西瓜皮也是可以做菜的食材,那么西瓜皮炒菜吃有营养吗,西瓜皮有哪些吃法呢?西瓜皮炒菜吃有营养吗1、凉拌翠衣食材:西瓜皮、蒜末、芝麻油、
不要用微波炉煎中药汤剂
煎煮方法各异:中药包括植物药、动物药和矿物药,各种中药的质地、性质往往有显著差异,因此,煎煮方法或煎煮时间常不相同,有先煎、后下、包煎等。随着微波炉在居民家庭的普及,其用途越来越广。有些病人抓好药后,为了省事常常用微波炉
针灸减肥,绿色健康减肥法
如今减肥的方法虽各种各样、五花八门,但绿色健康的中医针灸点穴减肥仍是大多美容院的“镇垫之宝”,受到爱美女性的青睐。那么,点穴减肥真的能让你健康瘦下来吗?在减肥前,不妨让专家为你支招一些“门道”吧。 问:点穴减肥一般应点
女性按摩丰胸怎么按
按摩丰胸是中医丰胸理论的重要组成部分。通过正确的按摩可以疏通胸部经络,刺激胸部的二次发育。但是很多人并不清楚按摩丰胸的正确手法,以下是按摩丰胸手法:第一步:双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在
灯草灸防治痄腮
流行性腮腺炎中医称“痄腮”,是病毒经呼吸道侵入,引起腮腺急性发炎的传染病。好发于幼儿及学龄前儿童,冬春两季发病较多。多数患者先发现耳下肿大压痛,少数并发脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎等。用灯草灸预防、治疗流行性腮腺炎,不但疗效显
扶正固本育幼苗
有一个两岁小女孩,体质很弱,反复感冒,每次都要吃许多消炎药,后来医生发现患儿的白细胞下降了,只有2000多个单位,便怀疑她可能患上了白血病。家长很急,抱着孩子找到了北京中医医院儿科主任医师温振英教授。温大夫仔细询问了病情
禁止刮痧的九种症状
有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。保健刮痧手法更简便,操作更安全,主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健
夏季中医饮食养生法
农村很多上百岁的老人都住平房,因为平房冬暖夏凉,这些老人得地气,能长寿。在平房里消暑,最好是用扇子,小大由之。现在大家都住楼房,不得不用空调,空调出来的是透骨头的风,年轻人阳气旺盛可能不觉得,男同志过了32岁,女同志过了
背部为五脏之附 5小方有效防风邪入侵
中医认为,人体有四大养生区,即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。其中,背部区为五脏之附,背部常暖,肺脏才能不受到伤害。另外,风邪入侵人体,背部首当其冲。那么,背部养生区如何保健呢?下面小篇为您盘点了背部区的5个保健养生方法
细数唾液8大养生奇效
唾液,俗称口水,在中医眼中,它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养,自古就有“津液乃人之精气所化”的记载,认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍,和脾健胃,滋养五脏,滑利关节,补益脑髓,达到延年益寿的作用。因此,在中医养生保
健康饮食:十种蔬菜搭配禁忌
合理的膳食构成,科学而营养的搭配,是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。下面介绍十种重要的蔬菜搭配禁忌,希望对您能有所帮
找中医看病须五大注意
中医有悠久的历史,是中国的国粹。如今随着时代的发展,中医看病也开始重视各种检查,但传统的诊疗手段望、闻、问、切仍然是看病最重要的依据。为了让医生获真实而准确的资料,找中医看病前,一定要注意以下事项:一、不要化妆望神色是中
贴士:三类退烧中成药介绍
西药退烧作用较强,使用后易大量出汗,可以使体温在短时间内迅速下降,但是易导致脱水、电解质紊乱等,甚至出现休克等情况,使病情更加复杂,而且都有一定的副作用。因此中药退烧药就成为很多人,尤其是老人、小孩、体质虚弱者的选择。市
5大症状提醒你急需排毒
养生警惕:日常生活5大症状提醒你急需排毒。如何证明自己的身体该需要排毒了呢?其实很简单,看看自己最近是不是总爱便秘,是不是腹部开始出现赘肉堆积,无论吃什么,吃的再少也会发胖,看看自己的脸上是不是已经开始长色斑...其实这
揭密!素食者的9大误区
素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题,如果搭配不当,不仅不能得到足够的营养,也不一定会降低疾病的发生率,或者带来苗条的身体。.hzh {display: none; }食物中不加入肉类和鱼类原料,不等于一定具
这七种茶千万别喝,对身体影响太大
这七种茶千万别喝,对身体影响太大 大家都知道喝茶在养身保健方面能够起到巨大的作用,尤其是在城市居住的人们,更应经常喝点茶,提神醒脑,对身体有很大的好处,但是下面这七种茶是千万不能喝的,对人的身体无益。1.变质茶
女性养生10秘诀 早喝粥下午喝茶
作为女性就要过得仔细些,生活的小细节都要重视起来。健康,懂得养生的女性要把一整天都利用起来,让自己享受身体健康。那么,女性如何做好养生工作?下面我们就一起来看下:1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目强身。你
来看看《芈月传》中医剧情靠谱吗?
近日,由孙俪主演的《芈月传》再度走红,剧中同样有不少关于中药材的剧情,这些剧情究竟是否符合常识?为了让读者更清晰地认识这些中药的功效,特请专家一一为您点评。 土茯苓能解毒? 【剧情】楚威后一直视芈月为眼
经济简单深秋防燥法大集合
时下已是深秋,天气已凉,人体应使意志安逸宁静,以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关,要让身体与深秋的气候相适应,使肺气不受秋燥的损害,就要调理养肺,适应深秋干燥的气候。燥是秋季的主气,秋季的空气中缺乏水分
手指操也能养生,快来学习吧!
手指操也能养生,快来学习吧!俗话说十指连心。根据中医理论,手部有6条经络,同心肾相连的是“阴 经”,同胃肠相连的是“阳经”。阴经通手掌内侧,阳经通手掌外侧,其交会处是指尖,
中医专家教您十大生活保健穴
“治未病”理论源于《黄帝内经》,也就是治疗“未发生”的疾病,即预防、保健、养生之意。其实,在古代人们就运用各种方法手段,进行预防保健,而穴位按摩由于其操作简单、安全有效,而经久不衰。先看看自己是什么体质不仅治病需要辩证施
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司机护眼有七招
对于经常开车的人,眼睛尤其需要爱护养护。下面介绍几种简便易行的方法,可以帮助司机朋友减少长时间驾驶引起的视觉疲劳。一是洗目:经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,促进眼部的血液循环,防止眼睛患病。尤其是开长途汽车的人,在加
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