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中医
不分寒热 感冒服错药
今年35岁的张女士是某大型企业的白领。前几天,她患上了感冒。开始只是头痛、流清涕,便去附近的药店买了两盒银翘片,可服用后症状不但没有减轻,反而越来越重。她又买来“抗病毒”药,想着这样双管齐下,总该没有问题了吧,谁料第二天
中医有效治疗女性痛经的几大方法
导读:中医有效治疗女性痛经的几大方法,痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。痛经是因为女人身体发虚,寒气比
春季宝宝湿疹高发 做好3项预防工作
正打算春暖花开的季节给宝宝拍几张靓照,谁知大片大片的湿疹频频找上门,宝宝变成了脸红红的小花猫。这还不算什么大事,关键有些宝宝还又疼又痒,抓得皮肤都溃烂了!很多家长发现,明明是气候宜人的春天,宝宝脸上的湿疹却似乎比冬天还严
专家讲艾灸是白领养生的新宠
[导语]长期坐办公室的白领们容易腰酸颈痛;压力过大的白领经常睡眠不良;喜欢吃冰冻食物、穿“露脐装”的女白领多会痛经、手足冰凉……“现代病”正在入侵白领们的生活,不少白领开始选择一种自然古朴的中医养生疗法,即艾灸。艾灸遵循
小儿感冒从清肺热入手
核心提示:整个感冒的发生过程中,“上火”(肺热)是根本,起到决定性的作用,因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。肺主皮毛,肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去,一旦感受风寒之邪,毛窍因寒邪而闭塞,肺部热邪不能散发,因
补肾中药:这些中药能够帮助补肾
1.补肾益虚、养精益气:冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。 2.温补肾阳、强筋壮骨:鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有
治疗便秘的运动和按摩方法
适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力,促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操,如果实在没有时间,可在办公室里多做半蹲动作,也可以锻炼腹肌张力,弥补运动不足。采用按摩的方法,每天花费10分钟,效果也不错
春困怎么办?灸灸足三里缓解春困
现代医学认为,“春困”是脑缺氧的表现。春天气温适中,皮肤的毛细血管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,出现抑制的状况
治疗耳朵疾病的单味药
在现在信息科技的发展下,对于外界环境的刺激,人们经常感觉到自己的听力收到阻扰,有时候人们往往认为是暂时性的,所以并无太多在意,但是时间长了就会对听力造成严重影响。中医对于治疗耳朵疾病具有多方法,也有很多见效快的单味药,改
舌头显示你的健康密码
“正常人的舌体柔软灵活,颜色淡红,富有生气,舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔,呈白色,干湿适度,舌底血管脉络粗细度适中且平滑,长度不超舌底1/2。”广东省中医院副院长杨志敏介绍说,中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医认
中医艾灸 治男女科病常用穴位
中医艾灸,具有壮阳补气、通经活络、消瘀散结、补中益气的作用。常用于妇科、外科、各种炎症的治疗。那么艾灸治疗妇科病及男性病常用的穴位有哪些?女人经常受到妇科病的困扰,最常见的就是妇科炎症。对于这种疾病,用艾灸同样能起到很好
更年期症状到 中成药备好
妇女在更年期因雌激素水平降低、植物神经功能失调而引发的一系列病症,称为更年期综合征。治疗时应根据不同的证型,选用相应的OTC中成药。症状:月经先后无定期,头晕耳鸣,失眠健忘,发脱齿摇,腰膝酸痛,五心烦热,午后潮热,口干,
踢打腿肚养生防病
腿部肌肉每次收缩时,挤压出的血量,大致相当于心脏的每搏排出的血量。晨练利用步行方法去踢打腿肚子肌肉,可以反复加速腿肚子肌肉的收缩能力,迫使血液由腿部动脉血管迅速流淌到各支血管及毛细血管中。使腿部各个组织得到充分营养和温度
产后不适调理法 中药膳食
今天,为产后妈妈分享产后不适的调理方法以及关节调理,大家一起来看看吧。一、产后不适调理法体虚分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致气、血、津液的耗损,就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状,如
红糖生姜汤 是助孕妙方
调经的方法调经的范围很广,从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。“调经重在肝肾”。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为肾是生殖的关键,只有肾气充盈才能“月事以时下”,才能正常地生育
枸杞 长寿的灵丹妙药
传说中中国一位老中医,李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受
养生 一种理性的生活态度
近年来,随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富,健康已成为人类越来越关注的话题,人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量。而养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路,自然而然成为一种流行和时尚。笔者认为,养生就是我
九种最佳方法预防冬季流感
冬季是流感高发的季节,每年都有数百万人患上流感,严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健,有效预防流感?美国《预防》杂志推荐了10种方法:1.避免触摸公用物品避免触摸公共物品,比如,银行的公用笔、公用电话、门把手等,可以降低
揭秘川芎治疗头痛古中药方
历代医家在头痛的治疗中,十分重视川芎的应用,如朱丹溪认为“头痛须用川芎。如不愈,各加引经药。”但是,川芎治疗头痛缺乏系统研究。本文收集历代治疗头痛的方剂502首,对川芎的应用情况进行归纳,希望对临床应用有所裨益。川芎使用
深吸慢呼保胃护肺 6.4秒呼吸养生最佳节奏
生活节奏越来越快,人们总是匆匆忙忙上班、风风火火出行,就连喘气的频率都比以前快了不少。最新研究表明,现代人呼吸速度比古人快了1倍,每次只用3.33秒。殊不知,如此快节奏却是养生大忌。中国自古的养生都强调生命活动要有张有弛
女白领7大恶习让子宫受寒
一、衣着太单薄一到夏天,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。殊不知,此时你的子宫正在受著外界寒冷的折磨,你又有
太渊穴:补气强身的保健穴
教师、销售人员、导游等职业的人群会因平时说话较多而经常出现身体疲惫、说话有气无力等症状,中医认为导致这种症状的主要原因是肺气虚,而肺主一身之气,治疗肺气虚就要从肺经入手。 太渊穴为肺经的原穴,也就是肺经元气聚
五种食物让皮肤“水汪汪”
秋季是我们十分喜欢的季节,但是秋高气爽、天气干燥,皮肤缺水问题也接踵而至。无需昂贵的护肤品,缺水问题不用烦,日常的蔬果助你立刻变成“水汪汪”。梨子梨子含有多种维生素、多种有机酸和多种果糖,不愧为“白果之宗”。有清心、
教你这样洗床单让你更健康
床单应该怎么洗呢?或许很多主妇们会很奇怪,洗床单还不是跟洗衣服一样的。看完下文,我想你应该会明白了,到底要怎样洗。你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套?如果答案是一个月以上,那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌,久
怎么用中成药治疗流感
流感的全称为流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病患者往往会突然出现发热(体温可高达39摄氏度以上)、剧烈头痛、两眼胀痛、咽喉干痛及全身酸痛等症状。在患病3~5天后,该病患者的体温会很快下降,病情也会逐渐好
通过推拿按摩这些穴位对强身健体有极大帮助
谁都希望自己身体强壮,将疾病拒之门外,有人拼命健身,有人寻求各种保健品,而在中医看来,人体与生俱来带有自强的“按钮”,即通过推拿按摩某些穴位,对强身健体有极大帮助。下面由专家详细阐述人体的四大强壮
开春养生3招 身体“虎虎生威”
初春是养生的好时候。寒冷的冬天让身体各方面的机能都有所减退,人体抵抗力也相对降低,此时如果不注重保养之道,很容易让各种疾病趁虚而入。只有衣食住行全方位呵护,才能真正地捍卫健康。穿衣要“春捂”民间历来有“春捂”的说法,从中
观察耳朵 耳朵能够反映健康
人们都渴望拥有健康的身体、长久的寿命,古代的一些帝王,命人研制各种各样的仙丹,企图延长寿命,各种神话传说,也说到了长寿,长生不老的神话人物不绝于耳,乃至现在社会,一些医学家也在探索如何让人类的寿命更长,进行各种实验。每个
养生重在“清”从这几方面入手
天气炎热,人体难以适应,容易引起许多症状,因此做好养生很有必要。此时,我认为应从“清”字入手,要做到这一点,就要注意以下几个方面: 思想宜清静 炎热时,人们容易闷热不安和困倦烦躁。所
粗粮应渗透到日常饮食中
随着生活水平的提高,日常的饮食变得精细化,大鱼大肉在饮食结构中所占比重越来越大,随之而来的后果是高血脂、高血压、高血糖人数的不断攀升。“血糖、血脂等代谢疾病的异常,让现代人开始怀念吃粗粮的日子。粗粮本身含有丰富的营养价值
男性早泄 最好试试中医疗法
说起“早泄”二字,男同胞们非常熟悉。因为如今不少壮年男同胞不同程度存在早泄现象,不仅对夫妻生活造成了影响,对身心健康也不利。为了使自己真正成为猛男,很多患有早泄的男性四处求医,结果走了不少医院,看了不少医生,吃了不少药,
女人滋补红豆比绿豆更好
中国人素有吃“豆”的习惯,像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”,但“性情”却不完全相同,我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点,方可根据各自的身体状况药食两用,加以调理,以
让孩子每天都能喝上一碗燕麦粥
最近,英国特夫茨大学一项研究表明,早餐吃什么,会影响学生在课堂上的表现。在研究过程中,研究人员规定,参加试验的小学生每天以加了牛奶的燕麦片作为早餐,接着给他们做一系列课堂测验。结果显示,吃过早餐的学生,比不吃早餐的孩子在
“功血”难治 试试针灸
中医称功能性子宫出血为“崩漏”。经典医籍《诸病源候论·妇人杂病诸候》云:“血非时而下,淋沥不断,谓之漏下;忽然崩下,谓之崩中。”《妇科经伦·崩带门》曰:“血属阴,静则(扌衮)经荣内,动则错经妄行。故七情过极,则五志亢甚,
面瘫十二针治面瘫
满某,女,22岁,送货员。9月12日初诊。主诉:左侧面部肌肉板滞麻木不适,说话时自觉下唇变厚5天。患者曾于7岁时得过面瘫治愈。5天前送货下乡,夜归着凉,晨起刷牙漱口发觉口角漏水,遂来我科要求针灸治疗。查:左额纹消失,眼裂
日常生活话颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征,如颈肩及上肢的麻痛、肌肉萎缩甚至发生四肢瘫痪。是临床常见的疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的倾向;过去是会计、教师的职业病,现在则是办公室里
中医经络减肥 轻松减去啤酒肚
中年男性发福,“啤酒肚”较为常见。啤酒肚固然显得财气,但却严重危害健康,而对于减掉啤酒肚,很多人又是一筹莫展,让小编为您介绍中医经络轻松减去啤酒肚的方法把。男士啤酒肚的诱因目前,关于啤酒肚的形成有很多种说法,有的说源于营
揉摩耳廓有益身体健康
人耳不仅是听觉器官,还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面有300多个穴位,背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位,如果经常用手掌或手指揉搓耳廓,能收到很好的保健效果。按摩耳廓,没有严格的要求,闲暇
准爸爸育前4个饮食要点
人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。准备生育的准爸爸必须知道这4个育前饮食要点。1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调
喝豆浆注意7禁忌
1、忌喝未煮熟的豆浆:很多人给生豆浆加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢
男八女七 养生一场数字游戏
中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女同志过了28岁,男同志过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要在饮食上多加注意了。《黄帝内经》上讲:女子七岁。肾气盛,齿更发长;(7岁)二七而天癸至,任脉通,太冲脉
身体气血不足 中医调理有妙招
体虚,是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病。体虚中医分为四种,气虚、血虚、阴虚、阳虚,表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。关于这四种体
中医的探温 寒热不简单
西医往往可以凭借发明了温度计小视中医了,你中医有什么了不起?历史悠久呀!医理深邃呀!但就只说这发热吧,你要望闻问切,四诊八纲,折腾来折腾去,好大半天还不一定有结果。而我呢。只凭一根小小的玻璃管儿,5分针就可以搞定,是你行
MP3音量最高只能放一半
目前,个人音乐播放器的最高音量大概在100分贝,耳塞型手机对鼓膜的实际音量可能高达120分贝。英国《泰晤士报》指出,欧洲科学委员会称,MP3播放器用户在5年后或许会有十分之一永久丧失听力。英国18至25岁人群中有6.9%
这些中草药男人一生离不开
男性的预期寿命比女性短6年。其实,一些中草药就能很好地帮助男性调理身体,保持健康。中医专家为男性朋友推荐这些中草药:青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出,98%的男性在青春期
注意 人参非人人皆宜
1.健康之人身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。若多服、过服人参非但无益于健康,而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年,更不可盲目服用人参。2.舌质紫暗之人中医学认为,舌质紫暗为气血瘀滞之象,如
养肾纠虚强肾健身操
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等。但从”生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里,向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法
葡萄酒的妙用:适量饮用有缓痛经
葡萄酒的妙用葡萄酒是酒类之中唯一的含有碱性物质的酒,并且还含有各种有机酸,能增强人体内的新陈代谢。在烹调菜肴时,加一点葡萄酒可以除去鱼、肉类的腥臭味。除此以外,葡萄酒还有许多你所不知的妙用。做菜好帮手拌饺子、包子馅时加入
经期最不宜饮酒 上瘾更伤身
酒在饮食方面其实是陪伴我们很长的一种饮品,对于经期的女性来说呢,如果现在的你正处于经期,你的酒瘾犯,怎么办呢?接下来我们将告诉大家在经期时女人到底该不该喝酒。在来月经之前,醉酒的时间会延长,这同时也是肝脏的禁期!同样是喝
中医未来地位和影响不能动摇
“中医药是祖国传统文化灿烂宝库中的重要组成部分,是中华民族五千年优秀文化历史沉淀的重要结晶,历经历朝历代的不断实践和渐进发展,现今是世界上作为一个体系所能保留最完整的传统医学系统。在当前的情况下,要树立祖国中医的地位和影
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