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美媒重排09年黄金一代选秀 库里状元哈登榜眼
视频加载中,请稍候... 自动播放 play2009年选秀回顾 向前 向后 库里哈登领衔09年黄金一代选秀新浪体育讯 北京时间6月13日消息,据ESPN报道,金州勇士已经杀进了总决赛,斯蒂芬-库里大放异彩。这不禁令人注意
告别足坛,米科利宣布挂靴
曾经在尤文图斯和佛罗伦萨、巴勒莫效力过的前锋米科利正式宣布,与马耳他俱乐部比尔基卡拉提前解约,就此告别绿茵场。这名36岁的意大利前锋,在今年6月份与这家马耳他俱乐部签订了一份为期一年的合同,但米科利近日在这家俱乐部的官网
冬季健身 四个要点必知
热身活动要充分气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以使人感到干渴烦躁,感到身体发僵,不易舒展。如果不做热身活动就锻炼,往往会造
高校付费刷课灰色产业链背后
上学期期末考试的网络选修课挂科后,周平吸取了教训。这学期他通过一个QQ群联系上“刷课代理”,购买了“代学网课、代考试”的一条龙“刷课”服务,轻松拿到了这门课的成绩。周平选的课程叫“敦煌艺术”,第一次只考了50分,第二个学
民航学子创意拼字尽展激情活力 张涵予领衔机组揭秘民航工作内幕
国际在线消息:即将于9月30日上映的电影《中国机长》,今日曝光主题曲MV《我爱祖国的蓝天》,毛阿敏倾情献唱,唱出民航人对祖国大好河山的热爱与深情。电影《中国机长》主题曲《我爱祖国的蓝天》,由知名艺术家阎肃作词,羊鸣作曲
北京整治房地产市场乱象 10家经纪机构被查处
记者从北京市住房城乡建设委了解到,近期北京市开展整治房地产市场乱象行动,尤其是针对违法群租、“虚假房源信息”和炒作“学区房”等房地产市场乱象进行整治,10家违规发布房源信息
周捷晒旧时比赛服 网友:从未觉得体操服如此美
中新网11月5日电 昨晚,艺术体操国家健将周捷在微博上发布一组照片,照片中她穿上了几年前的比赛服,在黑色、白色、蓝色等颜色的映衬下,依然显得分外漂亮。周捷在微博中感慨道:“08、09年比赛的体操服,居然还都能穿进去。虽然
肩周炎的锻炼方法:教你肩周炎的自我保健法
我是一名肩周炎患者,又是一名医务工作者。身患肩周炎两三年,局部有压痛,肩部活动受限,症状时轻时重。曾经用吊杠、手爬墙、口服消炎镇痛药、局封等方法治疗,疗效不理想。 最近半年来,我和我的同事利用业余时间,两人手拉手举过头
央视《非遗公开课》生动开讲 “国家级”传承人助力揭秘古法技艺
中华五千年文化源远流长,非物质文化遗产熠熠生辉。每年6月的第二个周六是我国“文化和自然遗产日”,2019年是我国加入联合国教科文组织《保护非物质文化遗产公约》15周年。值此时间节点,中央广播电视总
雾霾天,别逞强锻炼
锻炼的目的是为了强身健体,而在雾霾天进行户外锻炼,这种逞强的行为显然违背了锻炼的初衷,后果往往是健身不成反伤身。 对很多居住在北方的人来说,这几天可能比较难熬,因为雾霾又来了。不过严重的雾霾并没能阻挡一些人户外锻炼的
CCTV体坛风云人物提名揭晓 孙杨宁泽涛争“佳男”
中新网北京12月23日电(汤琪) 今天下午,“2015CCTV体坛风云人物年度评选”提名奖揭晓仪式在北京举行,10个奖项的50个提名奖获得者正式对外发布,田径、游泳、男篮、女排成为提名奖大户。自此,本年度CCTV体坛风云
温格:执教枪手动力更胜往昔
阿森纳主帅温格明确表示,自己不会提前离开兵工厂,因为他执教的动力更胜往昔。由于本赛季夺冠希望逐渐渺茫,温格近期背负了极大的压力,但“教授”执教枪手的动力依然十足。他说:“我毫不怀疑自己
跑步太猛当心疲劳性骨折
今年35岁的邹先生是业余长跑爱好者,报名参加了马拉松赛。为取得好成绩,他每天风雨无阻跑步15公里。 一周前开始,他右脚前脚掌疼痛,还有些红肿,拍片检查并无大碍,医生怀疑是慢性疲劳性骨折,建议他休养几天。可邹先生继续长跑
天津女排克服心理阴影胜辽宁 王佳敏直言"完美
本报讯(记者 周芳明)昨天,全国女排联赛八强战继续进行,天津女排主场迎战辽宁女排。没有了五局大战,没有了乱战崩盘,天津队在现场球迷的助威声中3:1力克辽宁队。本场取胜后,天津队依然稳居成绩榜第三名。本周六,天津队将客场挑
轻松养生 运动5分钟
你在睡觉的时候有着好的意愿,你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是,在闹钟响的时候,你就按掉了闹钟,想再睡一会。接下来的事情你就知道了,你的散步时间就被你的睡眠夺走了。为了让你尽快的进入一个好的状态,在床上做一个小的伸
如何挑选户外装备——睡袋
选择户外睡袋的标准是什么?1、夜间最低温度①夜间最低气温高于25度,就可以使用抓绒睡袋了,当然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子盖着,以免凉了胃。②夜间最低气温高于15度,可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋③夜间最低
腰椎间盘突出症家庭锻炼法
1.反复搓腰:将双手分别放于同侧腰大肌处,由上向下,再自下而上反复搓10-15次,以双侧腰部发热为度。2.爬行训练:四肢呈爬行状,先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足,扬手转身等动作,最后将双手着地,作爬
健身房里的时尚“穿衣经”
花样生活少不了运动,但运动分为很多种类,不同的运动穿着也不同。不是说,最好看、昂贵的运动服就可以穿得像花一样美丽,同样,并非暴露的款式就会令你最性感,而是那些“舒适的、端庄的”衣服,最适合造就优雅运动的你。动感单车上任意
裴勇俊:肌胸肉归功鸡胸肉
裴勇俊接连在网上公布个人像橡皮般的胸肌、腹肌写真照片后,影迷反应出现两极化,有影迷还质疑照片是不是合成。裴勇俊前天主动出面澄清指出,这次是他4个月不断吃鸡胸肉、喝水,上健身房听从教练锻练出来,不是合成的,拍完后他当场累垮
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有氧运动让你不再“虎背熊腰”
一,颈前下拉涉及器械 :下拉器锻炼目标 :背部臃肿无型的肥肉颈后颈前拉--锻炼背部的大肌肉群坐在下拉器上,紧握横杠,双手的距离大概为肩宽的两倍。颈前拉动作:颈前拉时,将横杠拉至锁骨附近,停留2-3秒,这时候应保持肘部在横
这些减肥法最火爆却无效
错误减肥的方法有很多,哪些是无效减肥但又很受欢迎的呢?想快速减肥,控制饮食和科学运动才是正确的方法。刮两下就能瘦手臂?一款日本产的“Y型凹凸滚轴按摩器”,打出的广告是“敲敲打打塑造完美曲线,和‘蝴蝶袖’说Byebye!”
各种运动消耗卡路里对应表
爬楼梯1500级(不计时)250卡快走(一小时8公里) 555卡快跑(一小时12公里)700卡单车(一小时9公里)245卡单车(一小时16公里)415卡单车(一小时21公里)655卡舞池跳舞300卡健身操300卡骑马35
山东修订大气污染排放标准 取消高污染行业排污特权
记者从山东省市场监管局获悉,山东日前发布《区域性大气污染物综合排放标准》等6项大气污染物排放强制性地方标准。山东省市场监管局二级巡视员郭大雷介绍,为实现2020年环境空气质量明显改善的目标,山东省2013年组织制定了《山
夏“痔”而至 身体出现这些信号要注意
华龙网-新重庆客户端6月25日讯 6月21日正式进入夏至,人们往往迷恋于夏季的极乐天地,啤酒、烧烤、火锅再加上空调送出的清凉。然而在夏至到来,尽情享受夏日多彩生活时,你还需谨防夏“痔”而至。排便困难、瘙痒肿痛、便血流脓、
超效两分钟健身 不容错过!
时间就像海绵里的水,只要挤,总还是有的。健身也同样如此,只要挤时间,总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧,但也可以进行健身。早晨本来时把枕头垫在背后,两手向后伸直并伸展身体;做仰卧起坐3次;把枕头垫在背后,收腹
重庆国际女子半马:颜值实力比拼 汗水温暖同在
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意媒:国米欲用拉诺基亚换购蓝鹰队长
为得到比格利亚,国米有可能将拉诺基亚加入到交易中,而维罗纳中场萨拉也在蓝黑军团的候选名单之中。国米近来频繁的与拉齐奥中场比格利亚联系在一起,不过蓝鹰为本队队长的开价高达2500万欧元,这让国米难以承受。《米兰体育报》的最
太平人寿发布健康险方案 聚焦医疗、疾病、护理三重保障
5月18日,太平人寿在京发布了以医疗、疾病、护理“三重健康守护”为核心的多款健康险产品,通过解决“居民医疗保障缺口”“突发疾病所需的大额资金储备”&
动力煤“五连涨” “供销两旺”推动煤炭板块走强
20日国内市场动力煤期货价格继续走强,动力煤期货主力合约收盘价重上590元/吨的关口且实现“五连涨”,收复此前一轮下跌的大部分失地。A股市场上的煤炭板块近日也迎来反弹行情。市场人士认为,部分煤炭企业“供销两旺”,是近来股
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唐国强:有作品留下,就是艺术生命的延续
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雪的描写村支书胁迫寡妇同房 精准扶贫意欲将寡妇扶上床强奸刘嘉玲
现在扶贫有太多黑幕了,村支书胁迫寡妇同房,不同意就取消扶贫资格!昨日,一条“实名举报陕西榆林米脂县村支书”的视频在网络流传,视频中一女子称,当地村支书冯某威胁她与其“发生关系”,遭拒后冯某取消她的精准扶贫资格。目前,县纪
首套房贷降至2018年以来最低水平
融360大数据研究院发布的“2019年5月中国房贷市场报告”显示,5月全国首套房贷款平均利率为5.42%,较上月下降1.09%,全国首套房贷经历半年连续下调后,目前已经是2018年以来最低利率水平。融360大数据研究院研
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赵维绥同志逝世新华社北京6月19日电 原文化部副部长、党组成员赵维绥同志,于2019年6月8日因病医治无效在北京逝世,享年70岁。赵维绥同志病重期间和逝世后,中央有关领导同志以不同方式表示慰问和哀悼。赵维绥,1948年1
血战四加时!吉米创43分新高 公牛仍惜败活塞
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缓步跑是健康良药
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练习瑜伽 缓解神经不良症状
消沉,紧张、沮丧,精神不集中、焦虑、失眠、疲劳、神经衰弱、偏头痛、头痛……这一切都交由瑜伽来化解。——用你的专注、爱、奉献和自信去做一切事情。——有时,生命和爱在你的身边游走,但是你没有意识到,当你开始感知时却太迟了。—
克利伯环球帆船赛伦敦起航 "青岛"号参赛创纪录
本报讯 北京时间前晚,2015-2016赛季克利伯环球帆船赛在伦敦圣凯瑟琳码头举行了起航仪式。北京时间昨天19时30分,终点设在里约热内卢的第一赛段正式点燃战火。“青岛”号连续六个赛季征战这项国际知名赛事,赛事也将连续第
李子君给自己庆生 调侃称是最后一个1字打头生日
中新网12月14日电 今天是中国花滑选手李子君的19岁生日。她发微博感谢了祝福自己生日快乐的亲朋好友们,并调侃称这是自己的最后一个1字打头的生日了。李子君在微博中写道:“说好的不煽情呢? 让我先哭一会去,谢谢所有记得我生
“西单大悦城”命案被告人朱纪业一审被判死刑
【“西单大悦城”命案被告人一审被判死刑】今天(6月13日),北京二中院对在西单大悦城商场持械杀人的被告人朱纪业作出一审判决,以故意杀人罪判处其死刑,剥夺政治权利终身。“西单大悦城&rd
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仰卧起坐对很多朋友朋友来说想必不再陌生,作为胸椎、腰椎、髋关节相共同参与的动作,仰卧起坐的锻炼目的主要是通过局部锻炼的方式起到增强腹部肌肉以及锻炼腰部,增强腹部、臀部和大腿力量,不仅帮助锻造肌肉曲线,而且使人看上去更加
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