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打哈欠怎么办？推荐几个中医方法来调理

哈欠连天，这是很多人容易出现的问题。偶尔一天打一两个哈欠是正常的，如果一连打十几个，甚至整天都在打，怎么睡觉都解决不了问题，就要注意了。最好到医院检查一下，看看心脏各项指标是否正常，心率是否正常，有没有得诸如心肌炎之类

病例：奇方妙剂治疗眩晕

1.麦门冬汤靳某，男，54岁，干部，1989年3月8日初诊。患者有高血压病史5年，近2年来伴有失眠多梦，心悸气短，胸闷发憋，活动后气短发憋加重。经口服“降压药”、“降脂药”，证状时有改善。一周来因工作烦忙，病情加重。舌质

降温防病多喝养生汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘

带孩子看中医如何望诊

当您需要带孩子请中医诊治时，应该积极配合，协助大夫尽快在检查过程中，得出准确的诊断，以便合理用药，这是治疗的关键。中医诊断是依靠“四诊”即望诊、闻诊、问诊、切诊来检查病情。对于家长，应注意哪些事情，才能配合好大夫的检查工

百花入药来之行气消滞千金花

千金花为药菊科植物兰草的花，原植物为佩兰，又名鸡骨香、水香，《神农本草经》将其列于上品。佩兰多为野生，主要生于路边灌丛或溪边，也可家养，每年6-10月开花，除可观赏外，还可入药。千金花气香，味苦，入肺、膀胱

地黄丸治病“各有专长”

六味地黄丸治肾阴亏损由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组方而成。熟地黄滋阴补血，益精填髓；山茱萸补益肝肾，涩精固脱；牡丹皮清热凉血，活血化瘀；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；茯苓利水渗湿，健脾宁心；泽泻利

别把低血压不当一回事

高血压给人们健康带来的危害已引起人们的高度重视，但低血压给健康造成的影响许多人尚未认识。在门诊经常听到病人向医生说自己早晨起床时感觉精神疲惫、头晕、眼前发黑，在床上躺一会儿好一些，尤其午饭后嗜睡，精神无法集中，到医院检查

电脑族可试试推拿疗法

信息化时代的一个显著标志就是电脑已经和我们的生活紧密相连。但是，我们在赞美它的同时，电脑也正温情脉脉地损害着你我的健康，电脑综合征正悄悄走进我们的生活。电脑综合征是长期与电脑形影不离的人由于长期一个姿势引起的肌肉疲劳，电

同根生中药金银花与忍冬藤的功效各不同

金银花与忍冬藤均来源于忍冬科植物忍冬，金银花为忍冬的花蕾，忍冬藤为忍冬的茎叶。金银花金银花又名忍冬花、鹭鸶花，性寒，味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗温病发热、热毒血痢、痈疡、肿毒、瘰

治疗失眠小验方

莲子百合粥制法：莲子100克，凉水浸泡半日。干百合100克与大米少量煮粥，至莲子烂熟，米粥黏稠，酌加少量白糖，即可食用。功效：补益心脾，养心安神。用于因气血亏虚、心神失养引起的不易入睡、早醒多梦、睡眠不实、心悸健忘等症。

修心养性的心理保健新方

一种锻炼方式在美国开始盛行，那便是“冥想”。每天花10-40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将注意力集中在当前的时刻，通过完全接受现实而超越它。冥想不仅可

六大女性基础体温预警功能

日常生活里，很多人依靠看云来识别天气变化情况，那么，女人的身体里也藏有一朵奇妙的“云”，却被我们经常冷落了，就是基础体温。女人是否具备怀孕条件，是否患有妇科疾病，它最有发言权了。基础体温又称静息体温，指人体在经过6

四大错误活法严重伤肾

生活中，总不难到这样的一群人，他们在聚开玩笑时候，总是嬉笑着嘲弄着对方是不是肾亏？可恰恰在中国人口中只有不足百分之十的人口知道肾病的表现是什么。肾不好，五脏六腑都生病肾所以肾一出现问题，身体其他部位也会出现问题。这里就将

小儿汗多首先辨清虚实

一天，一位老太太带着年仅3岁的小孙子小明来看“出虚汗”问题的。我仔细询问了病史并对小明进行了体格检查。我告诉小明的奶奶：小孩子出汗有正常的，也有异常的，就是异常出汗也不是每一个患儿都是出虚汗。如果小孩是因为衣服穿得太多、

天然健康淡盐水清肠排毒方法

核心提示：俗话说，进而不出即为毒，吃进肚子里的食物如果不能及时被吸收，排泄不出的部分就会转化为有害于身体的毒素，从而造成让人烦恼的便秘问题，肚子毒素越来越多，肚子越来越大，清肠排毒势在必行。一、清肠准备清肠前一天一定要吃

养生和保健要走出误区

现代人尤其注重保健与养生，可是人们在保健养生中却存在着许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告诱导等因素有很大关系。所以，保健与养生需要科学作为唯一的指导。以下是日常生活中经常出现的误区，

多吃这几种食物能帮你祛湿

多吃这几种食物能帮你祛湿虽然已经进入了夏天，但是湿气仍然会存在，关于祛湿气，中医认为，湿气大多与脾的运化功能有关，与出汗关系不大，所以中医更多的是强调健脾利湿。下面就为大家推荐几种祛湿的食物。【茯苓】利水渗湿，健脾宁心。

煎煮中药时应注意哪些问题

［导语］中药煎煮方法的正确与否，关系着疗效的好坏，在煎煮中药时要特别注意下列问题，下面让我们一起来看看吧！首先是器具，煎药器具以砂罐或瓷罐为佳，切忌用铁、铜等金属器具，因为大多数药材与金属接触后，会发生化学变化，影响药物

25个传统秘方消除身上的小毛病

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3、怎么醒酒：醋、白

巧吃米和面吃饱又减肥

减肥方法层出不穷，虽然说运动加均衡的饮食可以最有效地健康减磅，但如果时间不允许，不妨试试较健康的低碳水化合物减肥法。毋需特别的节食，只要巧妙地选择食物，就可以轻松减重，不用挨饿，实在是懒人的最佳瘦身法。低碳水化合物有好坏

工作累了多吃鸡

吃鸡肉能够提高人的免疫力，这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果，这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。中医理

百花入药来之收敛止血鸡冠花

百花入药来之收敛止血鸡冠花鸡冠花又名鸡髻花、鸡公花，为苋科植物鸡冠花的花序，由于花序多变异，呈鸡冠状，故名鸡冠花。每年8-10月，花序充分长大，并有部分果实成熟时，剪下花序，晒干即可入药。中医认为，鸡冠花性

10种食疗药膳应对妇女闭经

桃仁牛血汤桃仁10克-12克，鲜牛血（已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。木耳胡桃糖黑木耳120克，胡桃

养身传奇经络演绎

让植物人苏醒向来是医学界一个难爬的巅峰，最近有人就偏偏挂出了“植物人促醒中心”的牌子，说是针灸疗法专能啃这块硬骨头。针灸敢夸这么大海口还不是有人撑腰？老祖宗的经络学说是它的垫脚石。当然除了治病，经络于我们而言有更根本的平

养生之道：养生记住这四句话

第一句是合理膳食。具体内容叫做＆ldquo；一二三四五红黄绿白黑＆rdquo；。一是每天1袋牛奶，二是控制主食，三是三份高蛋白，鱼类、豆腐、豆浆最好，四是精细食兼顾不可饱食，五是每天500克蔬菜和水果。红是每天1个西红

三十男人别“舍肝取肾”

男人一旦迈过30岁的门槛，健康往往滑坡，比如身体发福，体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？是补肾么？如果真是这样，那就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜。”“西瓜”是什么呢？护肝!诚然，“肾虚”常和男人的

养生必知初秋这些疾病最该留神

夏末初秋的天气既热又透出一丝的微凉，清晨感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。稍不留神，一些疾病就可能悄然而至，而最容易在夏秋之交伺机而动的疾病有以下几种，因此提醒不同年龄的人都应该注意保护自己的身体

为何每次吃饱就犯困如何避免

许多人吃饱就容易犯困，所以经常被人调侃是某种白胖动物。饱餐过后的困倦感，究竟是为啥咧？下面，我们一起来看看吧。吃饱就想睡，科学家也不知道理由很多人认为是大脑供血不足所致。事实上正常的机体有独特的机制让大脑的供血保持平稳，

如何快速辨别优质干菊花

别买有酸味的菊花■看贡菊的干品略带黄色，凡是很白的菊花多半是用硫磺熏过的，看上去显得漂亮，实际上却是次品。■闻买前要闻闻菊花是否有酸味，如果有，则是被硫磺熏过的；没熏过的菊花只有淡淡的清香。应选小且颜色黄的菊花菊花容

8个养生妙招抗病毒防感冒

想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方，就可以让你远离感冒。 1、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒

边走边吃早餐容易伤脾胃

生活中常有工作时间和吃饭时间相矛盾的时候，有人想出了一个两全其美的好办法——既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。.hzh ｛display: none；｝既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。这种

吃掉“小毛病”的秘诀

随着工作、生活节奏的加快，一些人易冲动、脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛……假如您出现这些症状，那就一定要调整饮食结构了。脾气暴躁营养建议：充分地摄取富含微量元素钙、镁及B族维生素的食物

睡前十种营养食物吃最好

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-

头痛怎么办？教您用中医方法治疗头痛

很多疾病都会出现头痛的症状，若头痛反复发作，又查不出器质性病变，最好不要随便吃止痛药。根据头痛的部位，用中医方法治疗，有助于从根本上解决问题。 1、前额疼痛痛在前额，严重时可连带眉棱骨处疼痛，伴有眼睛不适

盗汗怎么办?教你按摩穴位调理

很多人可能不清楚盗汗这种疾病对生活的影响。盗汗严重影响我们的睡眠，盗汗可能是肾阴虚的一种体现，那么盗汗的症状有哪些，今天让小编给大家带来盗汗的穴位按摩调理，让我们一起来看看吧。盗汗是一种夜里浑身流汗的一种病症，有的时候是

小儿暑温是感受暑温邪毒引起的时行疾病。临床以高热、抽风、昏迷为主症，发病急骤，变化迅速，易出现内闭外脱、呼吸障碍等危象，重症病例往往留有后遗症，导致终生残疾。根据临床表现的不同，本病尚有“暑风”、“暑痉”、“暑厥”之名，

中医如何治疗红斑性狼疮

中医怎么治疗红斑性狼疮这类皮肤病呢？为了更好的治疗红狼疮，患者可以采用中医中药的方法进行治疗，会有不错的效果。中医怎么治疗红斑性狼疮呢？有很多的红斑狼疮患者都反映在使用一些治疗药物时效果不是很明显，所以很多的患者朋友都对

点穴按摩是美体养生的心法

［导语］单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，是没有副作用也不必担心反弹的减肥之道。【控制过度食欲】如果抑制食欲的方法不当，会引起

7种水果养生偏方都是大骗局

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，帮助消化，补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗-为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”

夏季益气生津番石榴煲鸡汤

对于水果番石榴大家应该都不会陌生，但一般都会生吃，不会用来煲汤，不过番石榴鸡汤、番石榴肉片汤有着消积滞、益气生津的作用，而且还是治疗糖尿病的经验方。夏天天气热、消耗大，虽然水果种类丰富，但糖尿病人不宜多吃，不妨试试这道番

“生打熟补”理血妙品是三七

中国体坛飞人刘翔去美国休斯敦，请名医克兰顿为其进行手术，清除了跟腱中的钙化点后，恢复情况良好。营养师特意让家人给他炖三七肉鸽汤辅助食疗，以促进伤口愈合。三七因主产于云南、广西，有“南方人参”之别称。与人参、冬虫夏草、燕窝

6大女人健康危害最要命

［导语］三八妇女节到了，两会女代表在意不同形式庆祝自己节日，此时更需要关注女人健康，三八妇女节中医健康警告：6大女人健康危害最要命，女人们可要小心！危害一：酗酒酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况

这个冬天流行“低温养生”

祖国医学之：秋冬养阴，养生术语。系中医因时制宜养生原则之一。谓秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏。凡有损失阴精的情况皆应避免。出《素问·四气调神大论》。养阴中成药，可服用人参健脾丸、

扁桃腺炎有别一般喉咙疼痛

扁桃腺炎是一种喉咙痛感更为剧烈的疾病，是由很多种不同的病毒和细菌引起的。扁桃腺一旦发炎，喉咙就会红肿，咽口水都会感觉到疼痛，致使你的孩子可能都不敢吃东西了。如果让孩子的喉咙迎着光，就会清楚地发现他的扁桃体被白色、灰白或者

中医治未病，养生预防需先行！

中医治未病，养生预防需先行！现代人的生活节奏加快，工作压力大，加上经常饮食不得法，运动量又少，导致很多人都处于亚健康状态，发病率越来越高。而作为传统医学的中医注重的则是＆ldquo；不治已病治未病＆rdquo；，在疾病还

中医告诉你四季房事养生法

中医认为，人体与周围环境是一整体，自然界有什么变化，人体也就有相应的变化。因此，随自然界气候变化，房事养生也应不同。如果气候变化急剧，超过了人体机能的调节能力，就会打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱现象，此时行房事对身体不利

百花入药来之活血祛瘀瑞香花

百花入药来之活血祛瘀瑞香花瑞香花又名夺香花、千里香、山梦花等，为瑞香科植物瑞香的花，是我国传统名花。瑞香早春开花，香味浓郁，花期60天，它姿态婆娑潇洒，曲伸自然，＆ldquo；色、香、姿、韵＆rdquo；四绝俱全，

七种酒治疗男性阳痿早泄

1.锁阳酒配方：锁阳30克，白酒500毫升。功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄,精血不足等症.做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣,装瓶饮用.每天2次,每次15-20毫升.2.菟丝子酒配方：菟

女性吃凉易发胖

天气炎热，很多女性朋友都会吃大量的冷饮，如冰镇的西瓜和冰淇淋雪糕等，虽解一时的凉爽，却不知道这样会损害健康，而且会造成很多希望减肥的朋友体重高居不下，甚至造成吃很少的东西体重也顽固不化。这并不是因为饮料含糖过高，或者西瓜

闲暇常搓脸疾病不沾边

经常搓脸和坚持“脸部运动”，既可以使一个人耳聪目明，发黑齿健，还可以增强脑部血管的弹性，有效地预防中风与老年痴呆症的发生。面部神经很丰富，但也很脆弱，所以要细心呵护，除增强体质、不让风寒趁虚侵袭外，经常搓脸是一项很有效的

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