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豆浆也能喝出花样来
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝
赶走屋内异味有妙法
日常生活中也会遭遇异味的侵袭。造成这些异味的原因都有哪些?又该如何对症下药?请听专家一一道来。原因:无返水弯对策:适当封堵据鸿利博雅工程部主管王池存介绍,70、80年代的老房层高多在3米左右,相对较高,因此在排水管道上设
子宫脱垂中药方剂妇科单方
[导语]子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱,致使用权子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈外口坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖伴邻近器官变位的综合症。中药处方(一)【辨证】气虚失摄。【治法】补气升提。【方名
用手提捏脐周改善肠胃功能止腹泻
夏季是腹泻的高发季节,对于老人来说,腹泻会诱发低血糖等急症。在治疗的基础上,用手提捏脐周,有助于通经活络,改善肠胃功能,减轻肠道症状。 取仰卧位,双腿微屈,用手指沿脐周2寸,环绕提捏脐周的皮肤,初始感到轻微疼痛,之后感
上班族多喝7种茶防癌润燥
专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价
粗粮虽好但不宜多吃
营养专家指出,常吃粗粮有益健康,但不宜贪多。粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食,包括小米、黄米、荞麦、玉米、高粱、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物,还含有丰富的维生素和钙、磷等无机盐,相对而言
孕期要注意合理饮食警惕营养过剩
生一个“健康、聪明、漂亮”的宝宝是父母的愿望,如今,随着人们生活水平的不断提高,孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。其实,孕妇营养过剩,反而会给自身和胎儿的健康埋下隐患。小玲怀孕时,婆婆高兴得天天给小玲做好吃的,再加上她每天要
肿瘤治疗各阶段的进补药膳
1.手术后的进补:因肿瘤患者手术部位及手术方式的不同、肿瘤的病理类型不同、病程的阶段不同、患者个体体质的不同,手术后可出现不同的症状,进补时可对症调养,以促进身体的康复:北芪虫草汤材料:北芪30克,老鸭一只,紫河车20克
3招帮孩子战胜1型糖尿病
1型糖尿病多发生在儿童和青少年,近年有逐渐增多的趋势。除了必要的胰岛素治疗,日常调养也很重要。近日,加拿大《读者文摘》杂志刊文,请医生、营养学家和健身教练分别支招,教家长帮孩子战胜1型糖尿病。保持健康饮食患儿老想吃面包、
拔罐的常见反应及处理方法
1.正常反应无论用何种方法将罐吸于体表,由于罐子的负压吸引作用,局部软组织可隆起于罐口平面以上,病人觉得局部有牵拉发胀感,或发热、温暖、凉气外出、舒适感等,有的病证立即或渐渐减轻,甚至完全消除。当然,上述感觉并非全部出现
养生应从儿童就开始 以养气为重
养生的话题,并不是老人家的专利。现在很多人在认识上对“养生”都有误区,以为养生就是老年人的事,或起码是中老年人的事。其实养生是预防疾病和调理身体的手段,应该是各个年龄阶段的人都需要的。孩子养生以养气为重孩子的养生和大人一
中医看胆汁反流性胃炎
胆汁反流性胃炎是现代医学的病名,其典型临床表现,如胃脘疼痛、痞胀、烧心、口苦、呕吐酸苦、暖气、嘈杂、纳呆、甚至黑便等症状特点,与祖国医学中“胃脘痛”、“痞证”、“吐酸”、“嘈杂”、“呕胆”、“胆瘅”等描述多有类似之处。胆
乳腺炎的治疗方法:中药配针灸根治乳腺炎
乳腺炎属中医“乳痈”范畴,多是由于产后哺乳期乳汁蓄积而致病,常表现为乳房红肿、疼痛、发热等,如不及时治疗,日久还会形成脓疡。治疗初期应以清热、解毒为主,缓解期应以宽胸、理气、散结为主,如同时
果汁送服药物隐患多
生病需要吃药时,医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难,我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做法到底是无妨大碍还是会因小失大呢?.hzh {display: none; }果汁送服药物
春季该喝3款饮品 花茶消困鸡汤驱寒
每个季节吃什么食物很关键,喝饮品什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮品?比如夏天喝绿豆汤解暑,冬天喝羊肉汤祛寒等等,老中医来告诉你。茉莉花消春困民间早有“春宜饮花”之说,而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我
眼药水滴黑眼球上会降低疗效
摘要:将眼药水滴在黑眼球上可能导致药液刺激角膜,眨眼次数增多,导致药液外流降低疗效,正确的用法应该是将药液点入下方结膜囊内。很多人滴眼药水都喜欢将眼睛睁得大大的,将眼药水滴在黑眼球上,但是如果医生告诉你,这样滴眼药水
中医解读米饭的神奇功效
米饭是中国人的主食,很多人不知道,米饭除了能够充饥之外,还有很多其他的功效,比如补肾、养颜、助消化等等。今天,老中医养生道就为您详解米饭的功效。最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形
春日暖 养脾肾
时下空气湿润,又不燥热,正是养生的好时机,且应以调养脾肾为主。中医认为脾肾为后天之本,气血生化之源。脾肾功能健全,则人体营养利用充分,反之则营养缺乏,体质下降。唐代著名医家孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”强调了
你必犯的13个养生误区
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资
五种鼻炎 民间偏方巧治疗
万物复苏是众多呼吸道疾病发生的高峰期,而作为人体呼吸“最精巧的空调机”―――鼻子的健康,也显得尤为重要。为此,专家为慢性鼻炎患者带来预防和治疗的良方。慢性单纯性鼻炎常听到很多人抱怨,侧身睡觉时鼻子总是不通气,这就是典型的
英国研究发现不刷牙易得心脏病
不刷牙容易得心脏病?英国一项研究发现,从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比,患心脏病的几率高70%。随访英国伦敦大学学院传染病与公共健康系研究人员8年前开始随访调查11869名苏格兰居民,要求这些平均年龄50岁的调查对象定期
掏耳等于给细菌开大门
上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目,眯着眼睛,任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转,发出“嗦嗦”的声音,是件很享受的事。可时间一长,有些人的耳朵就不对劲了,外耳道开始发炎,有时甚至还有黄色的液体流出。耳鼻喉科医生说,现
25条健康小计谋 收益一生
小计谋1:每天早晨洗脸时,顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报:一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练,渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,也就见怪不怪,不会动不动就感冒了。小计谋2:在洗漱室抬眼就能
男人健康需警惕四大恶习
男人健康问题常常因为男人大大咧咧、不拘小节的性格而被忽略,错过最佳治疗时机,酿成大错。男科专家指出,男人健康问题多数由男人的日常生活恶习引起,最常见的有以下四种。一、吃香喝辣,前列腺遭罪一半以上的50岁男性都会受到前列腺
中药输液 危险性大于口服药
有毒物质在人体胃肠道时就可能引起人体感觉得到的不适反应,从而使人们有充足的时间采取应对措施,况且很多有毒成分胃肠道是不吸收的,这样的成分口服则不产生毒性。而药物一旦进入了静脉之后,很快被运送到人体的各个部位,包括大脑中枢
胃结石 都是山楂惹的祸
冬季气候干燥,不少宝宝被感冒击中,常常表现为干咳不止,无痰或少痰,痰黏难咯,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等。咳久可引起胸部隐隐作痛,症状白天较轻,夜间加重,有时持续1~2个月不愈。家长带孩子到医院
治疗便秘的中医药材有哪些呢
便秘是我们日常生活中常见的疾病症状之一,其导致的原因有很多,比如说:饮食、不良的生活习惯、痔疮等等。虽然很多人都觉得便秘不是什么大病,但是不可否认,如果便秘长时间不调理的话也会给身体带来非常大的健康隐患。那么你知道哪些中
宫颈癌大多都有从“炎症”开始
宫颈癌大多都有从“炎症”开始宫颈癌大多都有从“炎症”发展为“癌变”的过程。所以,女性当出现以下症状时,一定要加倍注意:接触性出血表现为性交后或便秘用
膀胱癌手术后在饮食上我们应该注意哪些呢?
一.生活预防1注意饮食,生活有规律,多喝清茶,或泡灵芝喝,癌症患者多是酸性体质,尽少吃肉类,腌熏,辣椒,花椒,霉变的食品,多吃蔬菜和水果等碱性食物,让体内酸碱平衡,戒烟戒酒,保持好心态。2多喝水。除却遗传因素,一天若能喝
春困秋乏夏打盹用粥疗
俗话说,春困秋乏夏打盹。多数人在夏天,尤其是夏季的三伏天,总是有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉,这就是人们通常所说的夏打盹。西医把夏打盹称之为“夏季倦怠症”,西医认为与钾的减少有关。中医认为,夏打盹主
月经不调影响女性健康 试试艾灸治疗月经不调
很多女性朋友们的月经因为各种原因出现了月经不调的现象,月经不调的人们有哪些症状呢?比如说出现月经周期不准时、月经量偏少或者是偏多、月经的颜色不正常等等都属于月经不调的症状,月经的健康反应女性身体的健康,月经不调试试艾灸治
米饭+牛奶 降血糖“好搭档”
日本国立健康营养研究所研究人员最近研究发现,米饭和牛奶同时食用可以降低血糖指标,对于防治糖尿病很有帮助。据《日本农业新闻》报道,国立健康营养研究所杉山道子研究员发现,在糖分相同的情况下,食物的搭配方法不同对血糖值的影响也
中药治脱肛 效果显著不用慌
中医认为脱肛多因人体气血不足、中气下陷或湿热下注、久泻下痢,以致直肠不能收摄固涩所导致。很多人或许都依稀记得小时候脱肛的经历。脱肛是指肛管、直肠粘膜、直肠全层或部分乙状结肠脱出肛门外,统称为外脱肛。病因:中医认为脱肛多因
三招帮你搞定啤酒肚
啤酒肚又叫做是“罗汉肚”。有没有发现啤酒肚会随着男性的年龄越来越大,啤酒肚是随着男性年龄的增长,男性深睡眠阶段减少。睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,这样会使得体内脂肪增加并聚集在腹部,造成啤酒肚的出现。那么,啤酒肚怎
药茶养生 老人饮茶宜清淡
茶文化在中国历史悠久,饮茶的益处也是数不胜数。因此,不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而,专家提醒,一切事物都有两面性,喝茶也有禁忌和讲究,特别是对于老人来说,如果没有节制,反而可能有损健康。总的来说,老年人喝茶,宜淡不
1000年前苏东坡倡导的这5种养生之法竟如此超前!
1000年前苏东坡倡导的这5种养生之法竟如此超前!苏东坡是宋代著名文学家,他对养生之术颇有研究,后人为其编纂的 12 卷《东坡养生集》详细记载了他的养生经验,实为我国古代养生之道资料难得的记载。 在《跋嵇叔夜养生论后》中
现代中医广泛忽略的中药特殊煎法
《伤寒论》对药物的煎煮方法十分重视,其煎药方法除了常见的先煎、后下、烊化、兑服之外,还有一些更特殊的煎药方法。这些特殊的煎药方法常常被广大中医师在处方、医嘱时忽略,而影响到中医汤剂疗效的正常发挥。加酒同煎法 如炙甘草汤,
老人应避免身体过瘦
美国曾对660万人进行了40年的跟踪调查,结果发现,体重过低或过高的人死亡率都是一样的。相反,稍胖的人(超过标准体重10%-15%),寿命最长,死亡率最低。过瘦的人为什么死亡率也会和过胖的人一样高呢?首先,瘦人对环境的适
排毒方法:教您学会排出体内六大阴毒
人到中年以后,体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒,学会排出这些阴毒
多吃蔬菜 因体质有宜忌
体质食养学对蔬菜的功效有自己独特的理论与经验,下面介绍几种不太受人重视的蔬菜的疗效及其体质宜忌。荠 菜味甘,性温。宋代大家辛弃疾有诗云:“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花。”李时珍说:“冬至后生苗,二三月起茎五六寸,开细白
夏季老年人午休3个注意事项
午休时间并非越长越好。只要中午卧床休息二十分钟至半小时,就可达到舒缓身体、养护大脑的目的。午饭后不宜马上卧床。如果饭后马上躺在床上,会影响消化道功能。正确的做法是饭后静坐十分钟,然后再卧床休息。夏季温度高,出汗较多,使得
宋代名医陈直提出的“养气七法”
孟子说养浩然之气时要“持其志,无暴其气”,不要任意浪费体力与精神。可见,省气、蓄气是养生的第一步。怎么蓄气?我们可以仿效宋代名医陈直提出的“养气七法”。 1.不要多说话
每天喝碗燕麦粥可护心
据《健康报》报道,一大碗热气腾腾的燕麦粥,配上牛奶(或鸡蛋)、蔬菜(或水果),就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。英国伦敦皇家学院研究证明,每天早晨食用50克燕麦,降低血液中胆固醇的总有效率能达到87%,还能使心脏病死亡率
自制青冰散治单纯疱疹
单纯疱疹是由单纯疱疹病毒引起的急性皮肤感染,中医称“火燎疮”、“热疮”,认为是由外感风热毒邪阻于肺胃,蕴蒸肌肤而发。此病好发于口唇、鼻孔周围皮肤粘膜交界处,自觉瘙痒,
按摩 阻止流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的一种急性传染病、俗称“痄腮”。全年均可发病,以冬春两季较多,多见于5-15岁的儿童,幼小婴儿因从母体获得了免疫力,所以9个月以前的婴儿很少患本病、其传播途径主要是通过咳嗽、喷嚏的飞沫经呼
女性心理健康指数高的秘诀
女性的心理健康是非常值得重点关注的,因为女人们都有一套自己的发泄方法。生活中每个人都会遇到令人心烦的事情,但是女性可以运用自己独有的方式发泄出来,对于身体有很大的好处。比如很多有心计的女人喜欢在生活中使一些小手段,就像一
患高血压病 试试药膳验方
降压美食,让您减轻烦恼,享受生活……糖醋蒜糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,可佐餐食,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。黑木耳烧豆腐豆腐250克,水发黑木耳适量,肉丝50克,葱、姜、香油
拔火罐可以治疗后背疼痛
后背疼痛怎么办?这个不妨试试拔拔罐,拔罐作为传统中医常用的一种治疗疾病的方法,不仅可以行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,还具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳,增强体质的功能。那些坐办公室伏案用电脑工作的人们,发生后背疼痛的几率
7把钥匙,助你打开健康之门
第一把钥匙:爱上一种运动开锁时间:每天执行方案:选择自己最喜欢的一种运动,这种运动必须是客观条件允许的。同时,选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是:不要把目标定得太高;要时时给自己奖励;最好找一个同伴。脸色晦暗
调理、保健中年女性的假性衰老
“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30-40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素
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